Puntos débiles en una dieta:
Consumo excesivo de azucares y harinas refinadas
Escaso consumo de fibras
Falta de vitaminas y minerales
Falta de comida viva
Intervalos de tiempos muy prolongados entre las comidas
Mala selección de alimentos
Déficit de Energía (Cantidad de actividad física elevada en comparación con la ingesta de alimentos)
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